Pentingnya memadamkan lampu ketika hendak tidur

*KENAPA RASULULLAH MENYURUH MEMATIKAN LAMPU KETIKA HENDAK TIDUR ?*

*"Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman" (HR.Muttafaq'alaih).*

Foto ilustrasi

 *Rasulullah mensabdakan itu lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di abad modern ini baru diketahui manfaat medis dari tuntunan Rasulullah untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur.*

Ahli biologi Joan Robert mengungkapkan bahwa *tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya.*

Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu *memerangi dan mencegah* berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

*Orang yang tidur dalam kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini.*

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, *sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti..*

Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris.

Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa *orang bisa menderita kanker* akibat *terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari* dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Subhanallah... demikian luar biasa tuntunan Rasulullah. Setelah berabad-abad, hikmah medisnya baru terugkap.
Wallahu a’lam bish shawab.

*Sebarkan ini wahai saudaraku agar saudara kita yang lain mengetahuinya*

#selalu ada manfaatnya di setiap berita